Kimle konuşsam dağılmış durumda, merak etmeyin toparlayacağız, en çok zamana ve kendi enerji alanlarımızda kalmaya ihtiyacımız var. Frekans ve titreşimin üzerinde bu kadar durup adaçayları, gül yağları kullanın diye boşuna söylemiyorum. Bir kaç öneri tabi ki yazacağım, ufak adımlar gibi gözükse de hayatımızda çentik bırakan tutulmaların, retroların enerji sağaltımlarında faydalı olacak şeyler. Öncelikle önümüzdeki 2 haftalık süreçte: hafif beslenmek, mevsim ürünlerini tüketmek, bol su içmek, yoga, pilates, yürüyüş vb. hafif egzersizler yapmak, meditasyon yapmak, topraklanmak, doğada zaman geçirmek,
mum yakmak, defne, üzerlik otu, adaçayı gibi enerji temizleyici ve dengeleyici tütsüler yakmak, gül yağı sürmek, ihtiyacı olan canlılara yardım etmek, mantralar dinlemek ve söylemek (tabi ki her mantra değil ancak frekans yükseltici moola mantra, gayatri mantra, moon mantra gibi evrensel sesleri dinleyerek hızlıca kendinize gelebilirsiniz.) faydalı gelecektir. Hepinize şifa olsun!
Sevgiyle, Banu
